北京提前进入桑拿天 未来一周高温闷热持续
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2025-07-04 17:57:51

  和商网北京7月4日电 最近,北京天气闷热,湿度较高,不少网友调侃自己“快长出鳃了”、“北京在淋我和晒我之间选择了蒸我”。对此,北京气象局4日告诉和商网,未来一周北京市高温闷热天气持续,需做好防暑降温。

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  西太平洋副高是影响我国天气的关键系统,其季节性活动直接关系各地雨季进程。常年7月中下旬,副高将明显北抬,受其外围暖湿气流控制,北京闷热多雨,出现俗称的“桑拿天”。今年6月下旬,副高较常年提前北抬,副高外围的偏南暖湿气流向北源源不断地输送水汽,北京地区湿度增大、体感闷热,提前进入“桑拿天”。从目前的天气形势看,未来一周仍受副高影响,高温闷热天气持续。

  高湿闷热环境下,容易发生中暑,心脑血管疾病风险升高,需从科学调控环境温度、饮食调整、作息管理等多方面做好防范。保持规律作息,利用清晨凉爽时段进行户外活动,避免正午高温时段外出。夜间保证充足睡眠,创造通风凉爽的睡眠环境。另外,高温闷热天气下,午后或夜间容易出现阵性降水,外出时需做好防范。(完)

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