白天被规则牵着走，晚上总得为自己活一回。由王者英雄冠名，湖南卫视与芒果TV联合打造的首档新奇夜生活探访真人秀《不想睡的星期五》，将于今日（8月14日）起每周五12:00在芒果TV、20:00在湖南卫视播出。

六位常驻嘉宾——郭京飞、黄明昊、李小冉、孙怡、唐艺昕、周翊然——以“夜务员”身份集结，深入全国多座城市的夜色中，沉浸式记录夜间消费新场景与青年文化表达。首期成都站还有王赫野以“夜务员”身份惊喜加盟。

六个人六种“夜态度”，熟人局比想象中更敢聊

这六位凑在一起，本身就是一出戏。节目组透露，首期合体已呈现出值得关注的“代际对话”：

郭京飞自称“其实不爱夜生活”，体验大学夜间社团活动时却被年轻人的活力触动；黄明昊代表青年一代对夜晚自由时间的珍视；李小冉刚结束《乘风2026》录制，坦言这次心态彻底放松，享受纯粹夜间漫游；孙怡在夜游中激活了久违的好奇心；唐艺昕与李小冉、孙怡再度同框，直言“体验了很多没体验过的”；周翊然淡然面对突发状况：“过程最重要”。

“轮值部长”说了算，这节目没有固定路线

节目在叙事上引入了一个原创机制：每站通过抽签、指定或入睡顺序产生一名“轮值部长”，由其全权决定该站的夜游路线、体验项目及经费统筹。

不同年龄、性格的嘉宾轮番掌舵，路线的取舍、体验的选择、经费的分配之间，自然形成博弈与反转。节目组透露，目前已完成成都、潮汕两站录制，接下来将解锁长沙的星城夜生活。

接档《歌手2026》黄金档，夜间经济迎来综艺切片

《不想睡的星期五》接档《歌手2026》周五黄金档，共12期。从沉浸式戏剧酒吧、深夜美术馆到24小时书店文化沙龙，再到天台即兴音乐现场、人气火锅店与夜宵市场，节目试图为青年群体提供一份可复制的周五夜晚放松指南。

白天被规则牵引，夜晚为天性松绑。今晚20:00，湖南卫视；中午12:00，芒果TV。周五的夜晚该怎么过，这六个人替你试了。