根据中央气象台的消息，未来几天，35℃以上的高温天气主要分布在我国东西两片区域。其中，新疆、内蒙古西部以干热暴晒为主。江南、江淮至黄淮、华北南部、东北地区一带，则闷热感突出。东北地区等地未来几天可能出现同期少见甚至破纪录的高温天气，公众需持续做好防暑降温工作。

　　接诊多例热射病患者 重点人群需警惕

　　近日，江苏南京一位74岁老人上午10点多钟在家附近的公园散步时，突然晕倒，幸好第一时间被路人发现，紧急送医。

　　东南大学附属中大医院急诊医学科主任 马绍磊：病人来的时候明显有低血压的过程，皮肤是干热的，人是意识不清的，心肌也有轻度损害，包括肝功能也有轻度异常，核心温度是40.4℃，非常高的体温，我们第一时间进行环境降温，没有留下后遗症，顺利出院了。

　　闷热的室内也是高危场所。前不久，46岁的江苏常州市民俞女士为了节省电费，酷暑天气不开空调，长期处于闷热密闭的高温室内环境，最终诱发了热射病。

　　江苏省常州市第一人民医院急诊医学科副主任 朱明慧：患者来到医院主要是出现了急性的肾功能衰竭，到现在还是无尿，目前是应用血液净化技术给她做血液透析。

　　医生提醒，热射病是中暑中最严重的类型，致死率超过50%。从接诊情况来看，居家的老年人群是当前防控重点。高温天气，一定要及时开启空调、风扇，定时开窗通风。

　　科学补水：不要渴了才喝水 要多次适量饮水

　　除了“重症中暑”的热射病，很多人在夏天还会出现食欲不振、乏力等“苦夏”的症状，这在一定程度上也属于慢性中暑。

　　医生建议，要注意科学补水：不要等到口渴再喝水，要主动、多次、适量饮水，如果出汗过多，可以补充含电解质的饮料，但不要饮用过多的含糖饮料。

　　科学运动：身体活动要适度 避开正午时段

　　三伏天的身体活动讲究适度。时间可选在清晨太阳刚出来或者傍晚日落后，地点选在公园、河边这种有树荫、通风好的地方，散步、慢跑、游泳都可以，尽量别在正午时段跑步、暴走。