和商网北京4月13日电 (张素 辛欣)依托运动与身心健康科研成果，倡导“每日慢跑5公里或快走8000步”，通过科学运动促进大脑分泌内啡肽等激素，实现强身与健心双效合一……

　　记者采访获悉，“健心跑”项目自2021年启动以来，在国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导下，已覆盖全国346个城市，累计带动超过39万名跑者参与。

　　4月12日，第六届“抗郁联合行动·百城万人健心跑”东营站活动启动，活动期间“健心跑特色步道”正式揭牌。该步道全长5.25公里，取“我爱我”的悦己寓意，旨在打造出“可跑、可学、可互动、可公益”的沉浸式健心场景。

　　据介绍，该步道将心理健康科普与沿途自然景观深度融合，参与者在运动中可以潜移默化汲取心理知识、获得情绪支持。比如，沿线设置互动二维码，可让市民一键获取免费公益心理咨询、助眠减压冥想音频等专业服务；又如，通过运动数据公益转化机制将市民的跑步数据兑换为爱心积分，由北京尚善公益基金会慧心专项基金进行配捐，善款全部用于心理健康公益服务。

　　本次活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会主办。主办方表示，“健心跑特色步道”落地，标志着“百城万人健心跑”公益项目迈入日常化、在地化、可持续化运营的全新阶段。

　　相关负责人表示，未来，东营悦来湖健心跑特色步道将常态化开展系列健心活动，持续推动心理健康公益服务本地化运营。与此同时，主办方将在全国更多城市推进“健心跑特色步道”与区域服务中心建设，助力“身心同健康”理念走进更多人的生活。(完)