挑战冬泳,确保安全和规范是首要
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2025-03-02 12:01:02
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  寒冬时节,在室外,人们都穿着厚厚的冬装御寒,甚至还不时地跺跺脚、搓搓手用以取暖,而冬泳爱好者却脱光了衣服,只穿泳装,跳入冰水中游泳。冬泳是一项属于勇敢者的运动,不仅能磨练意志,还对身体健康有益,但如果盲目进行冬泳,冰冷的水域则暗藏着重重危险。另外,充满激情与挑战的冬泳背后,其实也有诸多法律问题值得关注。

  群众冬泳热情高涨

  近日,《法治日报》记者在河北省石家庄市中山公园的露天泳池看到,几位冬泳爱好者在池中冬泳。在岸边,冬泳爱好者陈先生正围着泳池健步快走,为下水做热身准备。他对记者说:“只要没事每天都来,主要就是提高免疫力,我这十几年没感冒过。”

  有着同样爱好的赵女士也在这里坚持冬泳十几年了,之前她身体虚胖,经过长期坚持冬泳锻炼,如今保持良好的身材,而且没有“三高”的烦恼。“以前经常感觉头晕,睡眠质量差,现在随着参加冬泳锻炼,这些问题都不存在了,感觉很好。”赵女士说。

  据中山公园泳池管护马师傅介绍,平日一天至少有五六十人来冬泳,年纪大的有满头白发的耄耋老者,年纪小的只有十几岁。在这些冬泳爱好者的带动下,马师傅也加入了冬泳行列。

  陈先生表示,游泳经常活动到肩关节、颈椎关节和背部肌群,自己的颈椎病也有了好转,“我的工作需要长期伏案,游泳仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作,这可促进劳损肌肉与韧带的修复。”

  在一些冬泳爱好者的眼里,冬泳的好处很多,绝不仅仅只有“治病”一种。另一位冬泳爱好者姜先生透露,寒冷的冬季进入冰冷刺骨的水里面,需要很大的勇气,长时间坚持下去,可以磨炼自己的意志力以及毅力。他也很感谢冬泳,让他从一个喜欢赖床的“肥宅”脱胎换骨,成了一位作息良好的青年。

  受访专家表示,科学冬泳有很好的健身效应,冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力,能促进一些功能性疾病逐渐缓解、好转。坚持科学冬泳,可以促进血液循环,加快新陈代谢,提高人体的抗寒能力,加强身体多项机能,从而增强人体对疾病的抵抗能力。

  法律问题切莫忽视

  每年的1月1日为全国冬泳日。今年元旦当天,在石家庄市冬泳协会的组织下,100多名冬泳爱好者齐聚中山公园进行冬泳活动。其中,年龄最大的78岁,最小的只有12岁,他们头戴泳帽、泳镜,一个猛子扎进水里,收腿、蹬水、滑行、换气……动作顺畅自如。

  不过,组织大规模的冬泳活动并非易事,活动组织者应承担重要的责任和义务。

  根据民法典相关规定,宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者,未尽到安全保障义务,造成他人损害的,应当承担侵权责任。因此,冬泳活动的组织者如果没有对活动场地进行充分的检查和保障,一旦有冬泳爱好者在活动中因为场地原因受伤,组织者要承担相应法律责任。

  同时,组织者还需要为参与者提供必要的安全设施和救援保障。例如,在冬泳现场配备足够数量的救生员和救生设备。一些城市的冬泳活动常常在结冰的湖面或河流上进行,这时候更需要加强安全防护措施。

  对于冬泳爱好者个人来说,也需要遵守相关的法律法规和道德规范。在冬泳过程中,要注意保护生态环境,一些自然水域是生态保护区或者饮用水源地,如果在这些地方进行冬泳,可能会对水质造成污染,违反相关的环境保护法规。

  此外,冬泳爱好者在参与活动时,还需要遵守公共秩序和社会公德。在公共水域冬泳时,不要随意停放车辆和在岸边大声喧哗,不要影响他人的正常生活和工作,要注意自己的行为举止,保持良好的社会形象。

  随着冬泳运动的不断发展,越来越多的人加入到冬泳的队伍中来,这也对相关的法律法规和管理提出了更高的要求。因此,政府部门应该加强对冬泳活动的监管,制定更加完善的管理规定,确保冬泳活动的安全和规范。同时,也可以通过宣传教育,提高公众对冬泳活动的认识和理解,增强大家的法律意识和安全意识。

  科学冬泳不可盲目

  记者在走访过程中感受到,不少市民对冬泳有兴趣。但并非人人适合冬泳,实际上,因冬泳而发生意外的情况,并不在少数。

  今年1月,河北张家口一名冬泳爱好者在清水河冬泳时,被困在冰层下方未能上岸,最终溺亡;2024年11月,辽宁鞍山一名冬泳爱好者在冬泳过程中因水温太低等问题,突然感觉不适;2021年11月,3名老人在黑龙江省哈尔滨市依兰松花江北岸冬泳时遇险,救援人员救起其中两人,另1人不幸死亡……

  随着天气转暖,河面、湖面开始解冻,看似坚实的冰面实际暗藏危机,在冰面垂钓、玩耍或者冰下冬泳,都存在极大的安全隐患。

  对此,警方提醒,进行冰钓、冬泳等活动时,一定要选择有安全保障的正规场所,正规场所有专人管理,会对冰面状况进行监测与维护,能最大程度降低风险。冬泳前务必提前了解水域环境,确保有专业救援人员在场,且配备齐全救生设施,切勿独自前往陌生水域冬泳,冬泳后要尽快上岸擦干身体,做好保暖,避免失温。

  科学冬泳必须遵守“循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”的十六字原则,坚持做到从夏泳到秋泳,再到冬泳,天天坚持下水。此外,要随着气温、水温等变动,调整游距和游时,达到冷激适度为宜,不逞能、不攀比。

  冰面落水后该如何自救?警方也给出了答案。首先应快速抓住手边的背包、木板等可以漂浮的物品,同时摘掉身上的沉重物品,减少溺水的风险。要保持镇定,不要乱扑乱打,同时调整姿势使身体尽量上浮,保持头部露出水面。双手不要用力撑在冰面上,应当通过双足打水,使身体上浮,全身呈伏卧姿势登上冰面。离开冰窟口后,千万不要立即站立,要卧在冰面上,用滚动或爬行的方式慢速到达岸边再上岸。漫画/高岳

  稿件来源:法治日报生活 记者 李雯

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