近期，网红药水哥以全新面貌回归公众视野，引发广泛讨论。11月1日晚间，药水哥在社交平台发布视频: 时隔三年凑出了两个自己。健身减肥、控制饮食、清洁皮肤，视频记录了药水哥三年来蜕变爆改的过程。

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药水哥回应拿下健美比赛第三名，网友：跟向佐灵魂互换了

近日，多名网友发视频称，网红“药水哥”刘波亮相武汉某健美比赛，瘦身成功的他凭借一身腱子肉，获得了比赛第三名，引发网友关注。

在惊讶刘波变化如此之大的同时，有网友调侃，在3年前演员向佐和刘波的拳赛上，两人互换了灵魂。导致现在刘波拿下健美比赛第三名，而向佐则在其主演的新片中越来越抽象。

据刘波透露，他从最重时的165斤成功减至123斤，体脂率降至大约7%。他通过健身实现了自我改变，并希望通过自己的成功案例，向粉丝和广大网友传递正能量，鼓励他们更加积极地面对生活。

刘波的健身之路始于两年前，他开始了系统的训练并严格控制饮食。他每周训练六天，每天六小时，坚持低脂低盐的饮食，并每天喝下4升的矿泉水。这样高强度的训练和严格的饮食控制让他在短时间内塑造出了明显的肌肉线条。对于参加此次比赛，他表示是朋友介绍，由于时间合适便报名参加，最终取得了优异的成绩。

不少网友开玩笑表示，从微胖变成精瘦后，“药水哥没有了灵魂”，对此刘波笑着表示，“确实我以前做直播确实比较喜欢玩抽象，也让网友们得到了快乐，但也有网友不喜欢、不理解。所以我也在思考一个问题，就是怎么让粉丝真正喜欢我。从长远角度看，靠抽象取悦粉丝和网友不是长久之计，我希望用更健康、更积极的方式来打动他们，所以我就通过自身减肥、参加健美比赛这种办法，让那些心态不好的网友、容易抑郁的网友，努力改变自己，变得更加积极。”

（综合：上游新闻，潇湘晨报，红星新闻等）