白天被规则牵着走，晚上总得为自己活一回。由王者英雄冠名，湖南卫视与芒果TV联合打造的首档新奇夜生活探访真人秀《不想睡的星期五》，今日（8月14日）起每周五12:00在芒果TV、20:00在湖南卫视播出。

六位常驻“夜务员”——郭京飞、黄明昊、李小冉、孙怡、唐艺昕、周翊然——集结出发，首站奔赴成都。王赫野以飞行“夜务员”身份惊喜加盟。

节目采用原创的“轮值部长”机制：每站通过抽签或入睡顺序产生一名“轮值部长”，由其全权决定夜游路线、体验项目及经费统筹。不同年龄、性格的嘉宾轮番掌舵，路线的取舍与经费的分配之间自然形成博弈与反转。

六位嘉宾的生活方式与作息理念截然不同，熟人局的化学反应从开篇便自然流露。郭京飞自称“其实不爱夜生活”，体验大学夜间社团活动时却被年轻人的活力触动；黄明昊堪称“夜间活力担当”，宿舍内徒手捕捉蜘蛛的桥段让几位女嘉宾大呼意外。

李小冉、孙怡、唐艺昕刚结束《乘风2026》录制，卸下竞技压力后全身心投入各类新鲜夜间体验。慢热的周翊然与孙怡结伴户外钓鱼，突遇大雨打乱行程，两人坦然接纳旅途中的意外——“过程最重要”。

首期节目由黄明昊担任轮值部长，一行人奔赴郊外露营地。围坐涮煮火锅时，众人聊起《乘风2026》舞台，“心愿便利贴”经典名场面再度重现。李小冉、唐艺昕意外“偶遇”正在直播讲解世界杯的王濛，两人迅速打卡合影，温馨互动勾起观众对“便利贴组合”的美好回忆。七人守着日出本以为会遗憾而归，没想到在凌晨邂逅漫天晨光，这场不期而遇的日出成为首站合体最珍贵的集体记忆。

《不想睡的星期五》接档《歌手2026》周五黄金档，共12期。节目以真人秀镜头记录各地夜间生活百态，既为都市青年提供一份可参考的周五休闲指南，也用影像留存不同城市独有的夜间文化切片。目前已录制完成成都、潮汕两站，接下来将解锁长沙的星城夜生活。

夜色温柔覆盖白天的喧嚣，另一种生活才刚刚苏醒。今晚20:00，湖南卫视；中午12:00，芒果TV。周五的夜晚该怎么过，这六个人替你试了。