4月29日，演员苗苗在个人社交平台晒出在泉州录制《奔跑吧》的幕后花絮，还暖心回应了网友一直关心的手心痣话题。

视频中，她一身温婉簪花造型，气质端庄又养眼。苗苗也感慨，这是自己第三次参与《奔跑吧》录制，每一次前来都能收获全新惊喜。视频里她与郑恺同框出镜，夫妻同框氛围感拉满，互动十分甜蜜。

除此之外，苗苗还暖心回应了粉丝的贴心叮嘱。早前有粉丝留言提醒，让她留意手心的痣。苗苗在视频中坦言，自己也察觉到手心的痣有所变大，平时还会隐隐感觉不适。她特意前往检查，医生表示属于良性痣，边缘轮廓清晰，并暖心提醒大家，如果发现手上痣有不适，一定要去医院检查。

长了痣别慌张

学会用“ABCDE法则”自我排查

· A（Asymmetry）不对称性：普通痣通常是圆形或椭圆形，形状对称。若将痣一分为二，两边大小、形状明显不同，要警惕。

· B（Border）边缘不规则：普通痣边缘光滑清晰。若边缘呈锯齿状、地图状、模糊不清或有“伪足”向周围皮肤延伸，是危险信号。

· C（Color）颜色不均一：普通痣多为单一的棕色或黑色。若一颗痣上出现黑色、褐色、红色、蓝色甚至白色等多种颜色混杂，颜色斑驳，需要就医。

· D（Diameter）直径过大：普通痣直径常小于5-6毫米（约为铅笔橡皮头大小）。若足底、手掌等摩擦部位的痣短期内超过5毫米，或原本很小的痣快速变大，需重视。

· E（Evolution）进展变化：这是最重要的指标！就像程女士一样，若痣在几周或几个月内出现大小、形状、颜色、隆起度的变化，或者出现破溃、出血、瘙痒、疼痛，必须立即就医。

潮新闻·钱江晚报 综合报道