今年24岁的小雯（化名），从小就对表演充满热情，大学时利用课余时间拍广告、客串MV。毕业后，她顺利签约一家影视公司，成为一名短剧演员。

短剧拍摄节奏紧凑，为了赶进度，剧组经常连轴转，白天拍外景，晚上赶内景。忙起来连吃饭都顾不上，小雯只能靠一杯接一杯的咖啡提神“续命”。

小雯总以为年轻就是资本，咬咬牙扛一扛就过去了，可长期处于高压工作状态，身体还是悄悄亮起了“红灯”。她时常感到胃部隐隐作痛，还会反酸烧心，但以为只是劳累带来的“小毛病”，买点药应付就过去了。

直到她开始频繁出现黑便，并在片场拍戏时几次呕血，才被同事紧急送往杭州的医院急诊。情况紧急，医生立即为小雯安排了急诊胃镜检查，发现她整个胃窦被一巨大的溃疡占据，黏膜组织变得僵硬、缺乏弹性，好似“皮革”一般。而随后的活检结果，更是给了这个年轻姑娘沉重一击——胃印戒细胞癌。

躺在病床上，小雯说：“现在很多年轻人像我一样，三餐不定时，白天靠一杯接一杯的咖啡硬撑赶工，晚上聚会又免不了喝很多酒。真的希望大家别像我这样，一点点把身体拖垮了。”

胃印戒细胞癌隐匿性很强

多数发现即晚期

胃印戒细胞癌被称为“胃癌之王”，是胃癌中的一种特殊类型，其癌细胞胞质内含大量黏液，把细胞核挤向细胞的一侧，外形酷似一枚戒指，因此得名。

杭州师范大学附属医院消化内科主治医师方家恒介绍，胃印戒细胞癌的发病机制目前尚未明确，主要有以下几个特点：

隐匿性强

胃印戒细胞癌早期的隐匿性很强，在胃镜下表现也不明显，识别非常困难，可能表面看起来只是点、片状糜烂，而实际上已经多点生长。

病程进展快

早期患者很多没有明显的症状，或者症状和普通消化道疾病相似，极易被忽视。多数发现就是晚期，且具有很强的侵袭力，易转移，病情进展快。

恶性程度高

印戒细胞癌晚期患者的生存期一般只有6-12个月，5年生存率几乎为零。

方医生提醒，当然也不必过分焦虑，胃部出现症状建议及时就诊，平常定期体检，保持健康的生活方式：三餐定时定量，规律进食，不要饥一顿饱一顿；尽量少吃高脂肪、高热量、重油重盐的食物，多吃蔬菜水果；不抽烟，少喝酒；保证充足睡眠，保持心情愉悦。

胃肠镜检查是“揪癌利器”

这些人应更早检查

胃肠镜检查是发现早期胃癌的最好方法之一，可谓“揪癌利器”。

年龄40岁以上，且符合下列任一条件者为胃癌高风险人群，应更早进行胃镜检查：

长期居住于胃癌高发区；

幽门螺杆菌感染；

既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等癌前疾病；

一级亲属有胃癌病史；

存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。

拿到胃镜报告当心这些字眼

拿到胃镜报告，如果看到以下这些字眼，一定要多留意、多当心。

幽门螺杆菌（Hp）感染

Hp感染是导致胃溃疡、胃癌发生的高危因素之一，建议及时就诊，进行正规治疗。

萎缩性胃炎

是指胃黏膜上皮遭受反复损害导致固有腺体的减少。萎缩性胃炎伴发的肠化和息肉是发展胃癌的高危因素，必须进行积极治疗与随访。

肠上皮化生

本质是胃黏膜上皮被肠黏膜上皮所取代，是机体对有害刺激的一种代偿性反应。根据肠上皮化生区域占总面积比例分为轻度、中度和重度。肠化生分为完全型、不完全型及小肠型或结肠型。不完全型、结肠型肠化与胃癌的发生有密切关系。

胃早癌内镜下形态分型

根据内镜形态不同，分为I、II、III型，其中II型还可细分为IIa、IIb、IIc。这些字眼的出现需要高度警惕早期癌。

上皮内瘤变或异型增生

分为低级别上皮内瘤变、高级上皮内瘤变，或称不典型增生，可分为轻度、中度、重度，提示肿瘤性病变可能。

胃最喜欢你这样做

胃是一个开放性的脏器，每天都会有东西进来。很多患者胃病反复复发，多是因为胃黏膜受损未修复又添新伤所致。养好胃，远离胃癌，就要有个好习惯。

好心态是护胃良方

人常说“气饱了”，胃和情绪也有着千丝万缕的联系。黑龙江省急救中心曾对106例胃癌病例进行分析发现，8.5%的患者性格内向，精神长期承受负担。

高强度的工作及过大的精神压力也会引发胃病，严重者可以出现应激性溃疡。所以情绪调节也很重要，通过缓解压力，改善情绪和睡眠，改善消化不良症状。

按时吃饭非常重要

肠胃最怕不守时、不规律的情况。如果平时都是大概晚上6~7点吃晚饭，但某几天因为各种原因改到8～9点才吃，过两天又提前到5点吃，没几天又变成了9点、10点吃，这样就会造成胃的守时混乱。此时，胃液已经分泌了很多，但是胃里面却并没有食物，导致胃液会直接侵蚀胃黏膜，时间久了就容易引发胃溃疡。

吃饭时细嚼慢咽

吃饭的时候应该细嚼慢咽，充分咀嚼后再下咽。很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法给胃肠造成负担，长期会导致消化吸收功能下降，出现消瘦、胃肠不适，甚至出现胃炎。

别吃得太咸

高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，也容易诱发胃癌。

烧烤适量吃

“胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病，大家熟知的烧烤、油炸类食品能诱发癌症。”临床上30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。尤其是有些地区的人们口味重，喜欢吃烧烤，但食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。

平时少喝酒

2018年一项《关于1998—2007年我国居民饮酒与胃癌的关系的分析》研究显示，饮酒者发生胃癌的可能性是不饮酒者的1.76倍。

胃糜烂多是因为饮食不规律造成胃酸损伤胃黏膜，另外，幽门螺杆菌感染、抽烟、喝酒、常喝咖啡等都是造成胃部糜烂的原因。

有胃病要重视治疗

很多人对胃部隐痛、腹胀等状况很不重视，能忍就忍，能拖就拖，实在不行吃片止痛药、胃药救急。任何胃部不适都可能是身体在报警，一定要及时就诊，勿把小病拖成大病。

来源：杭州市中医院、湖北日报、健康广东、钱江晚报、健康杭州