2020年，《乘风破浪的姐姐》录制第一季，节目组盛情邀请一位女歌手参加，但她拒绝了。

此后的4年时间，每一季，节目组都会邀请她。

每一次都拒绝了“浪姐”。

直到去年，她终于出现在了“浪姐”的表演名单里。

她就是2011届快女刘忻。

当年，凭借一己之力，将比赛推向高潮，那时候已经出现了早期的“饭圈文化”。

直接导致快女停办了两届。

这次她和张予曦、郭碧婷、蔡诗芸在浪姐之后自己组团出道，以独立女团的形式出道。

这些年，刘忻要么不出现，要么一出现就是开创性的“热门事件”。

2011年，刘忻作为热门冠军人选登上了总决赛的舞台。

当时是观众投票制，依照刘忻的人气，只要能到冠亚军争霸，冠军大概率就是她的了。

一路过关斩将的刘忻在总决赛现场演唱了一首对自己有重大意义的歌曲《老男孩》。

唱到动情之处，刘忻声音颤抖，几次破音唱不下去。

从专业评审的角度来看，是一次重大的失误，她遗憾止步三强，没有走到冠亚军争夺。

同样人气比较高的洪辰，成了冠军的不二人选。

此时，洪辰的粉丝和刘忻的粉丝掀起骂战，为了让洪辰落选，刘忻的粉丝把选票全部投给了与洪辰争夺的段林希。

“小透明”段林希莫名其妙被推上冠军的位置。

总决赛现场，洪辰满脸不甘，刘忻也充满遗憾。

因为这场不“光彩”的争夺，“快女”被要求停办。

刘忻也成了快女巅峰时期的最后的人气王。

从2005年开始参加选秀节目，直到2011年才真正走到决赛，这对于刘忻太重要了。

可她还是冒险选择了《老男孩》。

歌里唱道：当初的愿望实现了吗？事到如今只好祭奠吗？

或许想起了太多。

刘忻是当时走到总决赛里年龄最大的，别人都20岁左右，刘忻已经是接近30岁，如今再出发已然不惑之年。

刘忻从小和奶奶一起生活，奶奶是聋哑人，家里几乎是无声的。

80年代末90年代初，童年时期的刘忻，在孤独中度过。

10岁那年，偶然看到了迈克尔杰克逊的MV，她被深深吸引。

一种躁动不安的情绪，深入刘忻的心里。

刘忻在很多地方找迈克尔演唱会的视频，她喜欢朋克、金属等等，一切疯狂躁动的音乐。

有一次在MJ的演唱会现场，一个吉他手，赤裸着上身，戴着高高的礼帽，在舞台中央solo，忘情地演奏，最后是被保安赶下去的。

刘忻说：我当时觉得他太酷了，是有光芒的。

后来她才知道这个吉他手来自枪炮玫瑰。

为了能听懂MJ的歌，她努力学习英语，学着MJ的样子，在手上缠绷带。

最喜欢那首《You are not alone》，翻译成中文是“你不孤单”。

她说，感觉像是自己唱给自己的。

中学的时候，刘忻找了个艺校学习吉他，在那里接触到了很多摇滚乐，她才真正认识了枪炮玫瑰。

那时候她每天听着摇滚乐睡觉，她说：可能我太孤独了，需要一个情绪的出口。

在艺校学习吉他的时间不长，但有人说她嗓子特好，于是她就和同班的两个女生组了个乐队。

高中的时候，她们还一起参加了音乐节：当时整场下来甚至都不知道自己在唱什么，但当时那种状态特别好，很释放，乐队其实就是大家在一起去玩儿。

2005年，刘忻开始参加选秀。

她用网名“莫莱妮亚”参加音乐选秀节目《搜狗女声》，获得北京唱区第8名。

第二年，她又一次参加音乐选秀节目《搜狗女声》，这次比上一次进步很多，获得全国特别唱区15强。

2007年，她继续发力，参加第一届《舞动音画》公开练习生选拔赛，这次终于获得冠军 。之后，发行中文出道数码单曲EP《颜色》，只可惜比赛热度不高，EP也没有掀起什么波浪。

直到2011年，参加《快乐女声》才真正被人们熟知。

快女12强，她们不仅有每周的比赛，每天的生活也是全方位的直播。

吃饭睡觉练习考核都在镜头下被记录，算是最早的养成类的选秀了。

刘忻打扮比较中性，但行事作风却很细腻，作为队长，队员们的生活起居她都会照顾。

她也是其中年龄最大的，也背负起了照顾妹妹们的责任。

这样的好人缘，让她获得了很多支持。

其中也包括演员陈晓。

当年陈晓追星也是相当狂热，打榜、留言、投票，一应俱全。

如果不是总决赛现场的那场闹剧，刘忻应该会更顺利。

刘忻本人也成了“饭圈文化”的受害者。

后来在采访中她说：这么多年一直喜欢我的人对我来说就像是家人，但希望大家在不影响工作和生活的情况下，再来支持刘忻，你们好了，我脸上才有光。

2012年，发行首张个人音乐EP《我是你的女朋友》 ，凭借这张EP获得星外星唱片内地流行音乐唱片销量排行榜年度冠军、第20届东方风云榜东方新人奖等多个奖项。

2013年，发行第2张个人音乐EP《花花女孩》 ，凭借该EP获得第6届音乐风云榜新人盛典最受欢迎女歌手奖。

2014年，刘忻为大热电视剧《神雕侠侣》献唱，陈晓也终于圆梦与刘忻合唱。

此后的几年，刘忻一直不温不火。

还有没放弃的是她的摇滚梦。

2020年，同时有两档综艺找到刘忻，一个是《乘风破浪的姐姐》一个是《乐队的夏天》。

“浪姐”自带热度，“乐夏”小众，刘忻还是选择了“乐夏”。

她带着自己的乐队登上了向往已久的摇滚舞台，乐队的名字叫遗忘俱乐部。

遗忘俱乐部的名字来自于1989的捷克电影。

讲述了一堆假人模特因为新模特的到来面临危机，最终改变了自己的生活方式的故事。

她说：遗忘俱乐部就是一个老而新的乐队。

这就是她们组建乐队的初心，她们都不年轻了，但音乐很新，梦想很旧，歌曲很新。

刘忻在《乐队的夏天》的几场演出，一场比一场炫酷。

从《Biggest Part》到《Make some noise》，刘忻一如既往的适合舞台，适合摇滚。

当时很多人在问：刘忻为什么不火了？

陈晓也重新出来为刘忻加油打气。

她在后台的时候，台上的大张伟说了一句话：你到底是要成功还是要自己开心，她说：我有一个自己很明确的答案，我要我自己开心。

年少时陪伴自己的摇滚乐，到了四十岁依然喜欢。

刘忻是个感性的人。

2016年，她给电视剧《亲爱的她们》演唱歌曲，里面的两首歌，一首是《亲爱的她》还有一首刘忻自己的原创《如果有一天》。

第一次试唱这首歌的时候，她就忍不住了，浑身颤抖。

她看到了家人看到了朋友也看到了自己。

41岁的刘忻做了一个大胆的决定，重新出发。

四位“姐姐”她们都曾经历过网暴被诋毁，终于在一次“姐姐们”的聚会中找到了知音和自己。

这可能也是“浪姐”最好的意义。

四十不惑，任何时候都能从头再来。