前言

吴昕从《快乐大本营》退出以后，经常在各个综艺上出现，快乐大本营里，她就是个小透明。到了其他综艺里，她还是个小透明。近日，她又参加了跑男，网友吐槽她要幽默没幽默，要存在感没存在感，真不知她来干嘛…

全程尬演

吴昕，一个既不会搞笑，又没啥综艺感的主持人，硬要挤进一个靠体力、脑力和反应速度吃饭的节目，这不是自找没趣吗？

2025年5月12日播出的最新一期里，她全程像个木头人，除了偶尔插一句不痛不痒的话，基本就是背景板。别人在拼命玩游戏，她在旁边傻笑，别人在激烈对抗，她站那儿发呆。网友弹幕都在刷屏：吴昕是来当NPC的吗？

可她还总摆出一副我很厉害的样子，明明反应慢半拍，非要强行接梗，结果冷场到连后期剪辑都救不回来。比如郑恺、沙溢、李晨三个人因为游戏输赢吵得不可开交，气氛都快炸了，她突然来一句：人家趾压板的啥也没说，你们几个哼呀哈呀的。这话听着像调解，实际就是硬凑热闹，既没缓解矛盾，也没制造笑点，纯属刷存在感。

她觉得自己在综艺上发挥的作用可大了，可实际上，她的存在才是节目最大的尴尬，别人玩游戏拼尽全力，她在旁边慢悠悠地晃。跑男这种高强度综艺，要的是能带动气氛、能玩得开的嘉宾，不是来当花瓶的。可她呢？既没体力，也没脑力，连最基本的互动都做不好，真不知道节目组请她来干嘛？

明明不是主角，吴昕非要给自己加戏份，结果不仅没效果，还拖垮了节目节奏。比如在2025年3月25日武汉录制的那期，她和宋雨琦一起出场，本来是个轻松愉快的画面，可她非要摆出一副前辈姿态，硬拉着宋雨琦演姐妹情深。问题是，两人根本不熟，互动起来也很尴尬。

还有一次，节目组安排了一个智力挑战环节，她非要抢着当脑力担当，结果推理漏洞百出，连最基本的逻辑都理不清。旁边白鹿都看不下去了，直接接过话茬，她才闭嘴。而到了体力环节，她直接摆烂，全程躲在后面，让其他嘉宾冲锋陷阵。李晨都忍不住调侃她，说她没什么贡献。

自我认识不清，拖垮别人

虽然被网友吐槽，被嘉宾吐槽，但是吴昕却觉得自己表现的很好。节目播出后，她发微博说“感谢跑男让我突破自我，结果评论区全是吐槽，质问她突破啥了？

实际上，她的存在感低到连后期剪辑都懒得给她镜头，有一期节目，她全程说了不到十句话，网友都在问，吴昕人呢，被剪光了！网友甚至翻出她以前在《快乐大本营》当背景板的黑历史，嘲讽她这么多年一点长进都没有，还是那个透明人。

以前在《快乐大本营》被说透明人，她就哭诉自己不被重视，现在上《奔跑吧》被吐槽没存在感，她又开始装委屈。可问题是，观众不是傻子，你表现不好就是不好，哭有什么用？

吴昕的拉垮表现，连累整个跑男团被迫配合演出，比如李晨为了活跃气氛，只能反复拿她调侃：昕姐需要代跑服务吗？郑恺和沙溢原本是搞笑担当，却因为吴昕的冷场发言，不得不硬接烂梗，场面真的有点尴尬。

最惨的是白鹿，明明自己推理能力在线，却得替吴昕收拾烂摊子，吴昕抢着分析线索，结果逻辑混乱，白鹿只能一边翻白眼一边纠正她，连网友都看出白鹿的嫌弃了！

《奔跑吧》请吴昕本是想蹭她逆袭女王的热度，结果热度根本没升多少，2025年3月25日首期播出后，奔跑吧收视率仅上涨5%，弹幕还刷屏求吴昕退出。节目组是不是以为黑红也是红呀！这波操作纯属自砸招牌！

参加跑男时，吴昕还特意穿了一身学院风造，她的百褶裙长度和《浪姐》初舞台一模一样，金丝眼镜也照搬了《明星大侦探》侦探造型，想要给观众来一波回忆杀，但观众根本不买账。

吴昕槽点一直在

其实，吴昕综艺感一直都不太强，之前在《拜托了冰箱5》里，她自称是帮厨，可连煎鸡蛋、切丁都不会，全程手忙脚乱，甚至抱怨捣蒜太累了，三十大几了还是傻白甜，大家是不会相信的。

在《妈妈你真好》中，因妈妈被刘雯待定，她当场崩溃跑出摄影棚，母女抱头痛哭，大家都看呆了。其实，在《我家那闺女》《我们相爱吧》《乘风破浪的姐姐》中她就经常哭，跨年节目被砍，她哭，怕拖累队友，她哭，和男嘉宾炒CP被骂，她还哭…

哭就算了，哭了还不努力，在《极速前进》中，她面对高难度任务直接摆烂，边哭边喊我不该来。当年在《快本》玩卧底哪次吴昕不是被何炅谢娜秒破案，若真想撕掉透明人的标签，吴昕或许该学学何炅的圆场能力，学学谢娜的高情商，而不是靠哭和尬演刷存在感。

《封神训练营》里，她专业能力不强，提问的问题都很肤浅，网友都很怀疑她的业务能力，对比李斯丹妮母女逆境翻盘，张馨予精心准备设计方案，吴昕的哭诉卖惨确实很丢人。

也许综艺感是天生的，吴昕没有也不怪自己，在跑男里，孟子义玩卧底游戏时，娇滴滴地跟导演组打情骂俏：导演你倒是给镜头呀，这波撒娇攻势直接让周深笑到扶墙。反观吴昕在平衡木环节的表现，真的太慌张了，下腰，怼郑恺屁股，这些动作非但没逗笑观众，倒把自己整得满头大汗。

结语

吴昕上《奔跑吧》就是个错误，她既没综艺感，也没体力，节目组请她，可能是想蹭点热度，可结果呢，收视率根本没升，希望她以后别再祸害综艺了，老老实实回去当她的佛系主持人吧。