贾玲之前拍了一部剧，叫《热辣滚烫》。是一部很励志的贺岁片，贾玲既是导演、也是主演，她亲自上阵、成功改变自己的体型，拍了一部剧还顺道瘦了下来。

那时候的贾玲，浑身上下都是健康活力的状态，散发着运动之美。她的穿衣打扮，也更加时髦洋气，哪怕是日常基础的衣服，也可以穿的青春俏皮。

比如黑色卫衣开衫、配上直筒的卷边牛仔裤、阿甘鞋，满是健康的活力。稍微撸起衣袖、手臂线条都是结实的肌肉。

那一年，贾玲控制饮食、坚持锻炼，训练自己的肌肉力量、也塑造更优越的体型状态。当初鲁豫采访她的画面，就形成了鲜明对比。

鲁豫的骨感美，是众所周知的。鲁豫仿佛一直就这么瘦、从来都没有胖过。她的身材，就像是小学生一般，反而显得像个大头娃娃。

贾玲的身上，有一种健康之美。贾玲从200多斤的体重、一点点瘦下来。但是她瘦的很健康，身体肌肉线条特别结实。

在不断的运动中，消耗脂肪。看着自己的身体一点点变得轻盈、肌肉变得结实，贾玲一定是很有成就感的吧。

鲁豫看向贾玲的眼神里，也满是崇拜。像鲁豫这种体型的女人，应该永远都体会不到贾玲的痛。

贾玲说过，她自己属于那种易胖体质，就是哪怕你已经很小心翼翼的控制饮食了，还是控制不住的长肉，所以她能瘦下来、真的很不容易。

贾玲瘦下来了，但不是那种干瘦。是很有活力、很健康的状态，她身上有一种“运动美”。运动美带着青春的活力，也模糊了年龄痕迹。

其实贾玲也四十多岁了，但是她脸上的岁月感一点都不明显。女人上了年纪，稍微长一点肉、更健康的状态，真的会特别抗老。

我们再看看鲁豫，他身材非常苗条，如果不是认识她、知道她就是鲁豫。看这个体态、还以为是偷穿大人衣服的小孩呢。

蓝色的西服套装，即便是收腰的款式，穿在鲁豫身上也是有点撑不起来。尤其是她留着万变不变的波波头，显得头大身体小。

贾玲的身上，是一种健康自信的状态。她这样的状态，向大家普及女性的乳腺保护知识、科普民生信息，大家都更愿意相信。

当你呈现出一个健康、真实、自然的状态时，别人对你的认可度才会更高。贾玲虽然瘦下来了，穿衣打扮依然很舒适、很大方。

鲁豫五十多岁了，虽然说不年轻了，但是她干瘦的脸上，岁月痕迹更加明显。眼角的皱纹、法令纹、甚至颈纹、都特别清晰。

女人年纪大了，如果实在太瘦的话，真的是一点都不抗老。鲁豫就是很好的例子，她如果胖一点，是不是就能美更多？

看贾玲的状态，他坚持运动、健身。穿着紧身的上衣，身体上的力量感特别清晰。那种健康活力的美，才更让人向往。

我们即便想要减肥，也要选择合适的方法。如果一定要减肥、也要记得适度。不要过度的去减肥，像鲁豫这种体型就是过犹不及。

如果你是通过合理的饮食+高强度的训练而瘦下来，那么身体的肌肉线条就会更加结实，整个人也更有力量。

瘦下来的贾玲，穿衣都更加自信了。以前她总是穿松松垮垮的T恤，瘦身后穿上了修身的服装，更加自信也更加美丽。

贾玲的身材虽然有一点反弹，但是稍微有一点肉感并不形象她的美。脸上肉感多一点、皮肤也显的更加细腻、紧致，整个人很有活力、看起来特别年轻。

虽然贾玲比原来的时候胖了点，但他还是那个玲呀。体重少了、魂又没有换。所以大家对于有点胖了的贾玲，是不是一如既往的喜欢呢？