在综艺节目这个领域，有非常多的大哥级选手，真的是每次只要一出手就是王炸。

比如《跑男》，这么多年以来，每年都是一开播就收视率第一，真的是太厉害了。

尤其是做得时间久了，连宣传都不需要，因为每年的播出时间都一样，节目这边录制，那边就已经有各种路透传出来了，真的是比节目组自己宣传还要好。

《跑男》每一季的嘉宾阵容都相当强，现在经过各种人员变换之后终于稳定下来了。

李晨、郑恺、沙溢、周深、白鹿、范丞丞、张真源、宋雨琦，这八位是目前的常驻嘉宾阵容。

从这八位的全网粉丝量来看，那都是相当狠的，每次只要节目开录，外围都会有非常多的各家粉丝。

毫不夸张地说，节目组根本不需要花一分一厘，宣传效果还非常好，因为这些粉丝是用真心去推荐的。

不管是正片还是特别季，每年都会有各种路透上热搜。

从节目开始录制到开播，热搜可以说三天两头都能看到，也就是人们常说的“未播先火”。

在刚刚收官的《奔跑吧茶马古道篇》还没有开播的时候，不也是“跑男变走男”就直接冲到热搜第一了嘛！

实话实说，这就是老牌综艺的实力，基本上不用使太大的劲，效果就相当好。

说得直白一点，那就是前期的基础已经打好了，现在完全就是享福的时候，随便一出手就是王炸。

这次的《奔跑吧茶马古道篇》主题还是很明确的，只要是有点历史知识的人，一看这个名字就知道这一季的录制地点和背景文化。

茶马古道是咱们国家重要的文化遗产，当中的很多故事也确实是需要我们去学习的。

对于云南这个地方，很多人都知道风景好，但真没几个人是冲着茶马古道去的。

有了这一季的《奔跑吧茶马古道篇》之后，相信很多想去云南旅游的人心里有了一条非常好的路线了吧！

其实这就是《跑男》的意义，在正片季的时候给观众带来笑点和精彩看点，在特别季的时候就给观众推荐一些好吃的，好玩的，有意义的地方。

在这一季前面几期的节目中，因为周深和宋雨琦的工作有冲突未能到场，也就是说只有李晨、郑恺、沙溢、白鹿、张真源五个常驻嘉宾。

大家都知道，《跑男》每一季的嘉宾都是相当多的，五个人是绝对不可能的，为了能让阵容强大起来，每期都请飞行嘉宾。

老实话讲，有两位飞行嘉宾真的是请到观众心坎里了，那就是孟子义和李昀锐。

当时正值《九重紫》热播的时期，孟子义和李昀锐的热度真的是太高了，观众真的是太喜欢看了。

话说孟子义和李昀锐都不是第一次参加《跑男》了，但这次真的是各种被观众喊话让他们常驻，因为太喜欢看了。

孟子义和李昀锐走了之后，第六期周深和宋雨琦就回归了，节目组也不再需要飞行嘉宾了。

周深和宋雨琦给节目带来了很多收视率，因为这种全家团聚的感觉是让人非常喜欢的。

不过，有一个小遗憾，那就是这一次的特别季只有八期，真的是有点让人看得不太过瘾。

时间过得真快，还没有看够就已经迎来收官了。

在最后这期节目中，跑男团登上了雪山，在山顶上玩了一个真心话游戏，真的是太有看点了。

《跑男》收官，白鹿道歉，宋雨琦张真源走心，周深说错，沙溢封神。

第一，白鹿。

在这次的游戏环节中，节目组给大家准备了一个有毒的道具，名叫对视眼镜。

不管是哪两位嘉宾，只要是一戴上这个眼镜，立马就会变得相当深情，说不了两句话就哭了。

在这次，白鹿对沙溢表达了道歉，她说在节目中大家经常开玩笑去欺负沙溢，她对此表达了歉意，同时也表达了非常爱沙溢，因为沙溢在节目中各种照顾大家。

白鹿还是非常善良的，要不然也不会去和沙溢道歉，因为大家都知道这一切都是节目效果。

当然，沙溢也表达了自己非常喜欢这样的氛围，因为这样能给观众带来欢乐，也能让大家快乐。

第二，宋雨琦。

在这一趴中，宋雨琦是相当走心的。

其实在游戏还没有开始的时候，宋雨琦就一直喊着要走心。

宋雨琦选择的是李晨，她说出了跑男家族对她的照顾，让她有了家的感觉。

这么多年，宋雨琦一直一个人在海外打拼，回到国内之后真的是没有一个朋友。

不过，宋雨琦的运气非常好，她居然能在回国之后就接到《跑男》这样的好综艺，不仅曝光率非常高，而且每个常驻MC都非常好，对她这个小妹妹真的是太照顾了。

第三，张真源。

在这一趴，张真源也是相当走心的，还没有开口就直接哭到不行了。

张真源的年龄非常小，除了时代少年团的几个小伙伴之外，他根本没有机会接触外面的世界，再加上他们是流量爱豆，经常会遇到各种骚扰，这就让他们在和人相处的时候更加小心了。

在张真源刚来了《跑男》的时候，相信大家也看得出来他是有多拘谨。

相比之下，现在的张真源真的是彻底打开了自己，不仅话变多了，而且还会时不时地和哥哥姐姐们开玩笑。

实话实说，张真源能在这个年纪遇到这样一档好综艺，绝对是对自己的成长相当有益的。

第四，周深。

在这一趴中，周深说的话是让我感觉最错的。

周深说自己是非常不适合《跑男》的人，对于这一点，我作为观众来说是真的不认可。

自从周深来到《跑男》，真的是给观众带来了非常多的精彩看点。

在搞笑方面，有了周深之后真的是多了很多梗，而且周深有属于他自己的梗，是任何人都替代不了的那种幽默。

不管是在什么综艺节目中，相信很多人都是冲着周深的搞笑去的，因为只要有他在，什么样的综艺节目都能很搞笑。

虽说周深的体能一般，长得也比较瘦小，但他在每次的运动项目中都能让观众竖起大拇指。

相信大家也发现了，周深每次玩游戏都非常拼，即便是面对比自己强大的对手，即便是毫无胜算，他也是绝对不会放弃的，而是拼尽全力去对抗。

正是以为如此，周深有好多次都做到了反转，这不就是跑男精神吗？

第五，沙溢。

在这期节目中，要是没有沙溢的话，那将会变成一个只有煽情的节目。

正是因为有了沙溢的搞笑，这期节目才能变得又有哭又有笑，所以我说沙溢真的是封神了。

在白鹿和沙溢对视的时候，还没有开始沙溢就直接崩溃大哭了，这一趴绝对是很有节目效果的。

话说沙溢是一个喜剧演员，看到沙溢这样的表现之后，所有人都不知道他到底是真哭了还是做节目效果。

虽说沙溢是真的哭了，但观众是真的笑了，不得不说这就是神级喜剧演员，连哭都可以让观众笑疯。

在张真源和沙溢对视的时候，刚戴好眼镜张真源就摘掉眼镜去一边哭去了。

在这个时候，沙溢一个人戴着这副对视眼镜开始抖包袱。

实话实说，沙溢是真的懂搞笑的，这要是遇到其他人，肯定是摘下眼镜等着，但沙溢却愣是顶着这副眼镜，因为他知道这个造型很搞笑。

老实话讲，本来这是一个非常煽情的环节，但是当我看到沙溢这个造型之后立马就破功了，真的是笑到肚子疼，这档节目有了沙溢，真的是笑点永远都不会缺，大家觉得呢？