11月10日，有韩国媒体报道，BLACKPINK成员Jennie分享了她度过艰难时期的经历，透露了自己全力以赴工作时，让身心焕然一新的方法。

报道称，在10日发布于时尚杂志《Vogue》官方YouTube频道的视频“Cold Plunging With JENNIE”中，Jennie向大家展示了她独特的恢复精力方法。

视频中，Jennie介绍了自己保持健康的方式——将身体浸入冷水中的“冷水疗法”（Cold Plunge）。她表示，这不仅是一种习惯，更是身心恢复的必要过程。Jennie说道：“为了恢复在巡演和演出过程中积累的疲劳，我开始了冷水疗法”。

她还补充道：“当我感到肌肉僵硬、身体紧张时，冷水疗法教会了我如何接受这种紧张感”，Jennie表示，通过冷水疗法，她获得了克服生活和创作中困难的力量。她说：“在进行专辑制作时，这也帮助我精神上更加坚强。过去几个月里，我全力以赴地工作，每晚都用冷水疗法让身心焕然一新”。

此外，Jennie强调，冷水疗法不仅仅是泡在冷水中，而是一种挑战自我、超越极限的体验，是生活中的“重启按钮”。她相信，通过这种体验自己变得更强大了，并建议粉丝们也找到属于自己照顾生活的方式。

对此，网友们也纷纷留言表示，“Jennie真的很自律！冷水疗法可不是一般人能坚持的”，“希望Jennie好好照顾自己，保持健康”，“舞台上是最闪耀的明星，私下里也是这么努力”，“冷水疗法不仅是身体的锻炼，更是对精神的挑战，难怪她在演艺圈中这么坚韧”

“看了视频才知道明星的背后有这么多不为人知的努力”，“冷水疗法对她来说是挑战和坚持，也看得出她真的想要在事业和生活中做到最好”，“支持Jennie，感觉她的自我管理能力很强，不断突破自我”等等。

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