6月24日10时25分,宁德市气象台继续发布高温橙色预警信号,预计本周宁德市累计降雨量偏少,平均气温偏高。
过去一周宁德市先雨后晴,14日至18日我市有连续性降水,其中,15日我市普降大雨,部分暴雨,局部大暴雨。全市平均降雨量165.2毫米,较常年同期偏多86.5%;平均气温正常。据预报,25日至26日,全市多云到阴,有阵雨或雷阵雨,部分中雨。27日,多云到阴,部分有阵雨或雷阵雨,局部中雨。28日至30日,多云,午后局部有阵雨或雷阵雨。
气象员提醒,要关注雷阵雨对农业生产和户外活动等的不利影响。关注高温天气对电力供应、人体健康、农业生产和户外活动等的不利影响。要避免长时间暴露在高温下,以防中暑。应选择在凉爽时段外出,使用遮阳伞、戴帽子,室内使用风扇或空调降温,同时多饮水,保持体内水分平衡。夏季雨量增多,空气湿度大,应避免居住环境过于潮湿,以免湿气侵体,影响健康。可通过使用除湿机、勤开窗通风等方法减少室内湿气,并食用如薏仁、冬瓜等有助于祛湿的食物。在炎热的夏季,避免在烈日下进行剧烈运动,以免过度消耗体力和出汗过多导致脱水或中暑。推荐在早晚较凉爽时进行适度的锻炼,如散步、瑜伽等轻量活动。(闽东日报记者 陈薇)