总是对自己的外貌和身材不满意，特别特别不自信怎么办，很自卑_娱乐百科

总是对自己的外貌和身材不满意，特别特别不自信怎么办，很自卑

admin

2023-07-14 08:59:02

总是对自己的外貌和身材不满意，特别特别不自信怎么办，很自卑

外貌可以通过改变发型，提升精神面貌来有一定程度改变。
身材可以通过后天锻炼出来，多运动，不仅可以改变身材，也可以提升精神面貌。
最后多看书，多学点东西，不自信来源于自身条件不足，能力不足。

你好，

总是对自己的外貌和身材不满意，

而且还缺少自信，很自卑怎么办，

建议你多参加集体活动，

和优秀的的人多接触提升信心，

外貌和身材并不是非常主要的，

一个人的魅力其实是内心散发出来的，

强大的气场会让周围的人入目三分！

所以，你所有的问题，

解决办法就是让自己优秀起来，

一切问题迎刃而解！

天生的东西无法改变，但可以后天塑造。一是可以尝试画画淡妆，对脸型及五官都可以改变，如需彻底改变就得整形咯。二是注意梳妆打扮，不是说七分妆三分人吗。最后就是注意健身，瑜伽，舞蹈之类，塑造自己的身形。祝你成功。
一个人不是因为美丽才可爱，是因为可爱才美丽，只要你有自信心，心地善良，一定会赢得别人对你的称赞的。

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